Spirulina tozu neye yarar?

Spirulina tozu nedir ne işe yarar?

Spirulina, besin takviyesi olarak kullanılan mavi-yeşil bir alg türüdür. Yüksek oranda protein, doğal demir, B vitamini, ve beta karoten dahil birçok vitamin ve mineral içerir. Antioksidanlar, esansiyel amino asitler, klorofil ve phycocyanobilin (fikosiyanin) içeren spirulina, vegan diyetlerinde yaygın olarak yer alır.

Spirulina tozu ile ne yapılır?

Genelde tüketeceğiniz yiyeceğe doğrudan serperek kullanabilirsiniz. Salata, çorba, meyve ve sebze sularına birer tatlı kaşığı spirulina karıştırabilirsiniz. Spirulinayı toz olarak kullanıyorsanız cilt maskesi yapabilirsiniz. Cilt yenileme özelliği yapılan araştırmalarla kanıtlanmıştır.

Spirulina kimler kullanabilir?

Spirulina tüm dünya çapında bir besin takviyesi olarak kullanılıyor. Diyabet, hipertansiyon, yorgunluk, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu ve cilt problemlerinin tedavisinde kullanılabiliyor.

Spirulina tozu kilo aldırır mı?

Düşük yağ, düşük kalori ve düşük kolesterol seviyesi yaratan spirulina içeriği yardımı ile beyinde bulunan iştah merkezine etki eder. Kilo kontrolü sağlamakta birincil öneme sahip olan iştahın önlenmesi ve yeterli besin değerlerini vücuda sağlayan Spirulina, zayıflama konusunda yardımcı olur.

Spirulina hangi vitaminler var?

Spirulina, vitamin A, C, E ve B vitaminleri ve kalsiyum, magnezyum, çinko ve selenyum gibi birçok mineral içeren vitaminler ile dolu olduğu için besleyici ve yoğun bir gıda olarak bilinir.

Spirulina günde ne kadar alınmalı?

Spirulina‘nın belli bir takım hastalıklarda faydası vardır. Ancak bu, tek başına iyileştici özelliği vardır, anlamına gelmez. 2000-3000 mg arasında günlük kullanımı yeterlidir. 500mg lık tabletler halindedir. Gün içinde 4 ya da 5 kez alınabilir, ancak, kullanma talimatı mutlaka incelenmelidir.

Spirulina Nedir Cilde Faydaları?

Spirulina, içerdiği birçok antioksidan sayesinde yaşlanmayı geciktirebilir ve iltihabı önleyebilir. Serbest radikallerle savaşır ve bu sayede kırışıklıklara ve yaşlanmaya yol açan cilt hasarını önler. Serbest radikaller ortadan kalkınca hücresel antioksidanlar etkinleşir.

Spirulina tozu nedir?

Ersağ Spirulina, takviye edici gıda olarak üretilmektedir. Ersağ Spirulina içeriğinde dolgu ve katkı maddesi bulunmamaktadır. Ürünün içeriği, ürün bileşenleri tablosunda yer almaktadır. Önerilen Kullanım Şekli: Gıda takviyesi olarak yetişkinler için günde 3 tane kapsül bol su ile alınması tavsiye edilir.

Spirulina Omega içerir mi?

Spirulina düşük yağlı olduğu için kolesterolsüz ve bütün temel amino asitleri içeriyor. Ispanaktan daha zengin bir demir kaynağı olmasının yanı sıra Omega 3 ve Omega 6 bakımından zengin. Spriulina bağışıklık sistemini güçlendirir. Günlük olarak kullanıldığında vücudun vitamin, mineral ve protein ihtiyacını karşılar.

Spirulina kaç tane kullanılır?

Spirulina‘nın belli bir takım hastalıklarda faydası vardır. Ancak bu, tek başına iyileştici özelliği vardır, anlamına gelmez. 2000-3000 mg arasında günlük kullanımı yeterlidir. 500mg lık tabletler halindedir. Gün içinde 4 ya da 5 kez alınabilir, ancak, kullanma talimatı mutlaka incelenmelidir.

Spirulina Nedir Diyetisyen?

Spirulina, mavi yeşil alg olarak bilinen siyanobakteriler cinsinden bir tür su yosunudur. Günümüzde adını sıkça duyduğumuz bu bitkinin 2000’li yıllarla birlikte Birleşmiş Milletler ve Dünya Tarım Örgütleri tarafında hem çocuklar hem de yetişkinler için çok faydalı olduğu kabul edilmiştir.

Spirulina vitamin ne işe yarar?

– İçerdiği organik demir ve kalsiyum sayesinde sağlıklı kemik,sinir,kan ve kas dokusuna etkili bir destektir. – B12 vitamini bakımından zengin bir kaynaktır. – Bilimsel araştırmalarda da sindirim sistemini desteklediği ve bağırsakların çalışmasını hızlandırdığı gözlemlenmiştir.

Spirulina takviye edici gıda ne işe yarar?

Yağsız bir protein kaynağı olduğu kilo vermeye yardımcı olur ve kilo kontrolü konusunda da önemli bir destekçidir. İçerisinde dana ciğerinden 4 kat daha fazla oranda B12 bulundurur. Bu nedenle halsizlik, unutkanlık, sürekli yorgunluk hissetme gibi durumlarda rahatlıkla tüketilebilir.

Farmasi Spirulina günde kaç kez kullanılır?

Kullanım Şekli: 11 yaş ve üzeri için, günde 2 kere, sabah ve akşam yemeklerden sonra 1’er kapsül kullanılması önerilir. 11 yaş altındaki çocuklar, hamilelik emzirme dönemi ile hastalık veya ilaç kullanılması durumlarında doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz.

Spirulina maskesi ne işe yarar?

ØHer şeyden önce spirulinalı yüz maskesi içerdiği güçlü antioksidanlar sayesinde cildinizi serbest radikallere karşı koruyarak erken yaşlanma belirtilerini ortadan kaldırır. Øİçeriğindeki yüksek protein, vitamin ve mineraller cildinizi dışarıdan beslemeye yardımcı olur.