Spirulina nedir nasıl kullanılır?

Spirulina günde ne kadar alınmalı?

Spirulina‘nın belli bir takım hastalıklarda faydası vardır. Ancak bu, tek başına iyileştici özelliği vardır, anlamına gelmez. 2000-3000 mg arasında günlük kullanımı yeterlidir. 500mg lık tabletler halindedir. Gün içinde 4 ya da 5 kez alınabilir, ancak, kullanma talimatı mutlaka incelenmelidir.

Spirulina nasil Tuketilmeli?

Spirulina nasıl kullanılır? Toz halindeki spirulinayı bir kaşık yardımıyla doğrudan tüketebileceğiniz gibi bazen smoothie türü içeceklere ekleyebilir, hazırladığınız salata, çorba, meyve ve sebze sularına karıştırılabilirsiniz. Spirulinanın tablet formunu suyla yutabilirsiniz.

Spirulina kimler kullanabilir?

Spirulina tüm dünya çapında bir besin takviyesi olarak kullanılıyor. Diyabet, hipertansiyon, yorgunluk, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu ve cilt problemlerinin tedavisinde kullanılabiliyor.

Spirulina neye iyi gelir?

– İçerdiği organik demir ve kalsiyum sayesinde sağlıklı kemik,sinir,kan ve kas dokusuna etkili bir destektir. – B12 vitamini bakımından zengin bir kaynaktır. – Bilimsel araştırmalarda da sindirim sistemini desteklediği ve bağırsakların çalışmasını hızlandırdığı gözlemlenmiştir.

Farmasi Spirulina günde kaç kez kullanılır?

Kullanım Şekli: 11 yaş ve üzeri için, günde 2 kere, sabah ve akşam yemeklerden sonra 1’er kapsül kullanılması önerilir. 11 yaş altındaki çocuklar, hamilelik emzirme dönemi ile hastalık veya ilaç kullanılması durumlarında doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz.

1 çay kaşığı spirulina kaç gram?

Spirulina‘nın, protein değerleri de oldukça yüksektir ve sadece 1 çay kaşığı (5 g) ile porsiyon başına yaklaşık 3 g protein sağlar.

Farmasi spirulina nasıl kullanılır?

Farmasi Spirulina nasıl kullanılır? 11 yaş ve üzeri için, günde 2 kere, sabah ve akşam yemeklerden sonra 1’er kapsül kullanılması önerilir. 11 yaş altındaki çocuklar, hamilelik emzirme dönemi ile hastalık veya ilaç kullanılması durumlarında doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz.

Spirulina tozu ile ne yapılır?

Genelde tüketeceğiniz yiyeceğe doğrudan serperek kullanabilirsiniz. Salata, çorba, meyve ve sebze sularına birer tatlı kaşığı spirulina karıştırabilirsiniz. Spirulinayı toz olarak kullanıyorsanız cilt maskesi yapabilirsiniz. Cilt yenileme özelliği yapılan araştırmalarla kanıtlanmıştır.

Spirulina kilo aldırır mı?

Düşük yağ, düşük kalori ve düşük kolesterol seviyesi yaratan spirulina içeriği yardımı ile beyinde bulunan iştah merkezine etki eder. Kilo kontrolü sağlamakta birincil öneme sahip olan iştahın önlenmesi ve yeterli besin değerlerini vücuda sağlayan Spirulina, zayıflama konusunda yardımcı olur.

Spirulina güvenilir mi?

Genel olarak, spirulina insan tüketimi için güvenli olarak kabul edilir, ancak içinde yetiştiği sudaki ağır metalleri emebilir ve bu nedenle toksik maddelerle kirlenmiş olabilir. Spirulina ile aynı yerde yetişen diğer algler vücutta kalıcı hasar oluşturan, ölümcül toksinler üretirler.

Spirulina hangi vitaminler var?

Spirulina, vitamin A, C, E ve B vitaminleri ve kalsiyum, magnezyum, çinko ve selenyum gibi birçok mineral içeren vitaminler ile dolu olduğu için besleyici ve yoğun bir gıda olarak bilinir.

Tiens spirulina kilo aldırır mı?

Düşük yağ, düşük kalori ve düşük kolesterol seviyesi yaratan spirulina içeriği yardımı ile beyinde bulunan iştah merkezine etki eder. Kilo kontrolü sağlamakta birincil öneme sahip olan iştahın önlenmesi ve yeterli besin değerlerini vücuda sağlayan Spirulina, zayıflama konusunda yardımcı olur.

Farmasi Spirulina zayıflamak için nasıl kullanılır?

Herhangi bir kimyasala maruz kalmadan büyüyen ve sofralara kadar gelen spirulina tozu ile zayıflamak mümkün. Mikrobesinler açısından hayli zengin olan Spirulina, öğünlerden önce tüketilerek iştah keser ve daha az yemek yeme isteği bırakır.

Spirulina kaç kaşık?

Spirulina için önerilen doz günlük 1-3 gram arasında yani 1 çay kaşığı kadardır, ayrıca 10 grama kadar etkili olduğu ve bir yan etki oluşturmadığı biliniyor.

Cosmic spirulina nedir?

İçindekiler :Spirulina Kapsül Adedi : 120 adet Hammadde Menşei : İsviçre Kapsül Menşei : Bitkisel orijinli vejeteryan kapsül(Vcaps®)(Kocher ve Helal sertifikalarına haiz) Kullanım Şekli : Tercihen yemeklerden önce günde 1 kapsül kullanılması önerilir. Klorella Mavi Yeşil Alg türü bir tatlı yosunudur.